党参炖鲢鱼

党参炖鲢鱼

热量:99.93千卡(100克可食部分)

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党参炖鲢鱼的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 99.93千卡

    热量
  • 16.92

    蛋白质
  • 3.42

    脂肪
  • 0.28

    碳水化合物
  • 0.03

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)99.93
碳水化合物(克)0.28
脂肪(克)3.42
蛋白质(克)16.92
纤维素(克)0.03
维生素A(微克)19.18
维生素C(毫克)0.11
维生素E(毫克)1.17
胡萝卜素(微克)1.31
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)2.38
胆固醇(毫克)93.87
(毫克)22.46
(毫克)50.68
(毫克)1.37
(毫克)1.12
(毫克)0.06
(毫克)0.11
(毫克)265.30
(毫克)180.91
(毫克)204.75
(微克)14.90

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