蛋炒饭

蛋炒饭

别名：米饭

热量：157.55千卡（100克可食部分）

人气(6744)

蛋炒饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 157.55千卡

    热量

  • 5.13克

    蛋白质

  • 8.09克

    脂肪

  • 16.24克

    碳水化合物

  • 0.46克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)157.55
碳水化合物(克)16.24
脂肪(克)8.09
蛋白质(克)5.13
纤维素(克)0.46
维生素A(微克)112.84
维生素C(毫克)1.60
维生素E(毫克)3.93
胡萝卜素(微克)310.62
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.20
胆固醇(毫克)152.80
镁(毫克)14.68
钙(毫克)23.26
铁(毫克)1.65
锌(毫克)0.88
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.38
钾(毫克)80.45
磷(毫克)74.88
钠(毫克)106.09
硒(微克)4.06

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