赤豆茅根粳米粥

赤豆茅根粳米粥

热量：49.29千卡（100克可食部分）

人气(3238)

赤豆茅根粳米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 49.29千卡

    热量

  • 1.80克

    蛋白质

  • 0.09克

    脂肪

  • 10.58克

    碳水化合物

  • 0.53克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)49.29
碳水化合物(克)10.58
脂肪(克)0.09
蛋白质(克)1.80
纤维素(克)0.53
维生素A(微克)0.86
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.96
胡萝卜素(微克)5.26
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.37
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.11
钙(毫克)5.28
铁(毫克)0.54
锌(毫克)0.21
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.15
钾(毫克)61.74
磷(毫克)27.21
钠(毫克)0.26
硒(微克)0.61

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