赤豆炖鹌鹑蛋

赤豆炖鹌鹑蛋

热量：182.80千卡（100克可食部分）

人气(3501)

赤豆炖鹌鹑蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 182.80千卡

    热量

  • 12.71克

    蛋白质

  • 7.92克

    脂肪

  • 16.02克

    碳水化合物

  • 1.78克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)182.80
碳水化合物(克)16.02
脂肪(克)7.92
蛋白质(克)12.71
纤维素(克)1.78
维生素A(微克)214.11
维生素C(毫克)0.87
维生素E(毫克)5.48
胡萝卜素(微克)26.64
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.33
维生素B3(毫克)0.55
胆固醇(毫克)320.54
镁(毫克)39.28
钙(毫克)48.89
铁(毫克)3.74
锌(毫克)1.51
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.47
钾(毫克)284.13
磷(毫克)179.42
钠(毫克)962.17
硒(微克)16.79

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