炒青菜

炒青菜

别名：小白菜

热量：42.00千卡（100克可食部分）

人气(3268)

炒青菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 42.00千卡

    热量

  • 1.28克

    蛋白质

  • 3.29克

    脂肪

  • 2.35克

    碳水化合物

  • 0.95克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)42.00
碳水化合物(克)2.35
脂肪(克)3.29
蛋白质(克)1.28
纤维素(克)0.95
维生素A(微克)236.68
维生素C(毫克)23.68
维生素E(毫克)2.25
胡萝卜素(微克)1420.07
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.66
钙(毫克)76.63
铁(毫克)1.66
锌(毫克)0.44
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.26
钾(毫克)152.60
磷(毫克)30.70
钠(毫克)726.30
硒(微克)1.01

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