炒红苋菜

炒红苋菜

热量：65.92千卡（100克可食部分）

人气(4255)

炒红苋菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 65.92千卡

    热量

  • 3.73克

    蛋白质

  • 2.98克

    脂肪

  • 6.83克

    碳水化合物

  • 1.68克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)65.92
碳水化合物(克)6.83
脂肪(克)2.98
蛋白质(克)3.73
纤维素(克)1.68
维生素A(微克)228.06
维生素C(毫克)27.67
维生素E(毫克)1.58
胡萝卜素(微克)1365.97
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.57
胆固醇(毫克)2.43
镁(毫克)35.56
钙(毫克)166.84
铁(毫克)2.73
锌(毫克)0.67
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.35
钾(毫克)319.60
磷(毫克)60.89
钠(毫克)458.70
硒(微克)0.19

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