玻璃白菜

玻璃白菜

热量：131.56千卡（100克可食部分）

人气(3214)

玻璃白菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 131.56千卡

    热量

  • 3.01克

    蛋白质

  • 12.24克

    脂肪

  • 2.87克

    碳水化合物

  • 0.57克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)131.56
碳水化合物(克)2.87
脂肪(克)12.24
蛋白质(克)3.01
纤维素(克)0.57
维生素A(微克)3.06
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.03
胡萝卜素(微克)84.92
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.07
胆固醇(毫克)19.64
镁(毫克)11.30
钙(毫克)36.88
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.58
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.12
钾(毫克)38.72
磷(毫克)39.26
钠(毫克)394.68
硒(微克)1.00

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