菠菜烧豆腐

菠菜烧豆腐

热量：131.05千卡（100克可食部分）

人气(3054)

菠菜烧豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 131.05千卡

    热量

  • 7.59克

    蛋白质

  • 9.64克

    脂肪

  • 3.75克

    碳水化合物

  • 0.47克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)131.05
碳水化合物(克)3.75
脂肪(克)9.64
蛋白质(克)7.59
纤维素(克)0.47
维生素A(微克)104.07
维生素C(毫克)6.47
维生素E(毫克)3.48
胡萝卜素(微克)573.68
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.72
胆固醇(毫克)31.19
镁(毫克)41.20
钙(毫克)86.56
铁(毫克)2.20
锌(毫克)0.98
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.43
钾(毫克)199.73
磷(毫克)96.34
钠(毫克)688.63
硒(微克)4.44

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