菠菜梨汁

菠菜梨汁

热量：43.50千卡（100克可食部分）

人气(4215)

菠菜梨汁的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 43.50千卡

    热量

  • 1.95克

    蛋白质

  • 0.29克

    脂肪

  • 9.18克

    碳水化合物

  • 1.80克

    纤维素

  • 食谱原料 8456

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)43.50
碳水化合物(克)9.18
脂肪(克)0.29
蛋白质(克)1.95
纤维素(克)1.80
维生素A(微克)184.88
维生素C(毫克)14.50
维生素E(毫克)1.16
胡萝卜素(微克)1107.38
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.36
胆固醇(毫克)4.50
镁(毫克)27.25
钙(毫克)64.63
铁(毫克)1.30
锌(毫克)0.62
铜(毫克)0.27
锰(毫克)0.28
钾(毫克)190.13
磷(毫克)45.63
钠(毫克)39.66
硒(微克)1.16

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