菠菜煎豆腐

菠菜煎豆腐

热量：85.40千卡（100克可食部分）

人气(4303)

菠菜煎豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 85.40千卡

    热量

  • 5.17克

    蛋白质

  • 5.51克

    脂肪

  • 4.37克

    碳水化合物

  • 1.28克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)85.40
碳水化合物(克)4.37
脂肪(克)5.51
蛋白质(克)5.17
纤维素(克)1.28
维生素A(微克)328.19
维生素C(毫克)21.48
维生素E(毫克)4.66
胡萝卜素(微克)1967.79
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)57.01
钙(毫克)82.76
铁(毫克)2.80
锌(毫克)0.77
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.65
钾(毫克)239.58
磷(毫克)76.00
钠(毫克)278.11
硒(微克)1.13

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