菠菜炖猪蹄

菠菜炖猪蹄

热量：144.26千卡（100克可食部分）

人气(3113)

菠菜炖猪蹄的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 144.26千卡

    热量

  • 12.54克

    蛋白质

  • 9.44克

    脂肪

  • 2.61克

    碳水化合物

  • 0.82克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)144.26
碳水化合物(克)2.61
脂肪(克)9.44
蛋白质(克)12.54
纤维素(克)0.82
维生素A(微克)216.75
维生素C(毫克)14.59
维生素E(毫克)0.78
胡萝卜素(微克)1290.78
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.03
胆固醇(毫克)94.81
镁(毫克)29.42
钙(毫克)47.13
铁(毫克)1.90
锌(毫克)0.96
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.34
钾(毫克)170.83
磷(毫克)38.87
钠(毫克)329.26
硒(微克)3.37

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