冰糖雪耳炖雪梨

冰糖雪耳炖雪梨

热量：55.48千卡（100克可食部分）

人气(3373)

冰糖雪耳炖雪梨的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 55.48千卡

    热量

  • 1.16克

    蛋白质

  • 0.15克

    脂肪

  • 14.15克

    碳水化合物

  • 3.06克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)55.48
碳水化合物(克)14.15
脂肪(克)0.15
蛋白质(克)1.16
纤维素(克)3.06
维生素A(微克)23.54
维生素C(毫克)1.41
维生素E(毫克)0.28
胡萝卜素(微克)141.27
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.48
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)8.56
钙(毫克)8.42
铁(毫克)1.30
锌(毫克)0.30
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.05
钾(毫克)146.45
磷(毫克)32.63
钠(毫克)9.87
硒(微克)0.40

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