热量:79.60千卡(100克可食部分)
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79.60千卡
热量6.56克
蛋白质1.66克
脂肪12.22克
碳水化合物5.00克
纤维素1猪肚用盐反复搓至无异味,用水洗净;
2洗净的猪肚入锅中用滚水焯一下,焯好的猪肚容易去掉白膜和油脂;
3放入高压锅,放入料酒、大葱、蒜、姜、八角和桂皮,煮熟;
4煮熟的猪肚和白菜都斜切成片;
5先将猪肚爆炒片刻;
6然后倒入白菜同炒至白菜断生,加少许盐和鸡精即可!
小窍门:
洗猪肚的方法:买来的猪肚,先不要用水洗,而是用盐腌10分钟,然后反复搓洗10分钟,冲洗,再放盐腌5分钟,再搓直至无异味,冲洗干净即可。