Make Healthy Living A Habit
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经外奇穴。位于人体十根手指尖，距离手指甲与手指肉边缘0.1寸，左右两边加起来共十个穴。
经外奇穴。位于人体十根手指尖，距离手指甲与手指肉边缘0.1寸，左右两边加起来共十个穴。
清热开窍醒神。主治：1.用于急救中风，发热，昏迷，中暑，小儿惊风，癫痫，癔病。2.用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。直刺0.1-0.2寸，或用三棱针点 刺出血；可灸，艾柱灸5-10分钟。
经常按摩十宣穴的好处就是能治疗失眠、中暑、高血压等疾病。按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。
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