Make Healthy Living A Habit
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便秘是件令人痛不欲生的问题，有时腹胀得不行却排出不来，有时有强烈便意，却到了肛门位置难以排出，一般人会选择使用开塞露，其实在手上有一个通便穴位可以让排便顺畅。这个穴位叫商阳穴，对于前面说地第二种便秘情况特别有效果。
手阳明大肠经上地“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁），是治便秘地要穴。现在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。需要说明地是，掐“商阳穴”不治气虚引起地便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。
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