Make Healthy Living A Habit
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别名：属累，精宫
命门：命，人之根本也，以便也；门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。属督脉，别称属累、精宫。位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹...
命门：命，人之根本也，以便也；门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。属督脉，别称属累、精宫。位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
培元固本、强健腰膝。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。
用拇指按摩命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。有催情的作用，能改善性冷感，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期：左手食中无名三指肚搓，会有灼热感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓热后（此为一阳来复），再沿尾骨搓到命门，再搓命门5分钟。
配肾俞、委中，可温经散寒、通经活络，主治寒湿性腰痛、腿痛；
配肾俞、环跳、足三里，可通经散寒、行气止痛，主治下肢痿痹；
配肾俞、关元，可补肾壮阳，主治遗精阳痿；
配合谷、三阴交，可益气和血、调经止痛，主治月经不调、痛经、带下诸疾。
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