鲷

鲷

别名：黑鲷、班加吉、加真鲷、铜盆鱼、大目鱼

热量：106.00千卡（100克可食部分）

人气(6470)

鲷的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 106.00千卡

    热量

  • 17.90克

    蛋白质

  • 2.60克

    脂肪

  • 2.70克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)106.00
碳水化合物(克)2.70
脂肪(克)2.60
蛋白质(克)17.90
纤维素(克)—
维生素A(微克)12.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.08
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)3.50
胆固醇(毫克)65.00
镁(毫克)36.00
钙(毫克)186.00
铁(毫克)2.30
锌(毫克)1.20
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.26
钾(毫克)261.00
磷(毫克)304.00
钠(毫克)103.90
硒(微克)31.53

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