竹荪(干)

竹荪(干)

别名：长裙竹荪、竹参、面纱菌、网纱菌、竹姑娘、僧竺蕈、雪裙仙子

热量：155.00大卡（100克可食部分）

人气(4339)

竹荪(干)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 155.00千卡

    热量

  • 17.80克

    蛋白质

  • 3.10克

    脂肪

  • 60.30克

    碳水化合物

  • 46.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)155.00
碳水化合物(克)60.30
脂肪(克)3.10
蛋白质(克)17.80
纤维素(克)46.40
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)1.75
维生素B3(毫克)9.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)114.00
钙(毫克)18.00
铁(毫克)17.80
锌(毫克)2.20
铜(毫克)2.51
锰(毫克)8.47
钾(毫克)11882.00
磷(毫克)289.00
钠(毫克)50.00
硒(微克)4.17

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