诸候鹅

诸候鹅

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热量:198.89千卡(100克可食部分)

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诸候鹅的营养成分

每100克可食部分
  • 198.89千卡

    热量
  • 11.24

    蛋白质
  • 15.88

    脂肪
  • 2.79

    碳水化合物
  • 0.48

    纤维素

诸候鹅营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)198.89
碳水化合物(克)2.79
脂肪(克)15.88
蛋白质(克)11.24
纤维素(克)0.48
维生素A(微克)28.97
维生素C(毫克)5.88
维生素E(毫克)0.43
胡萝卜素(微克)17.12
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)3.11
胆固醇(毫克)47.83
(毫克)16.19
(毫克)18.60
(毫克)2.69
(毫克)0.93
(毫克)0.28
(毫克)0.13
(毫克)187.48
(毫克)99.31
(毫克)179.44
(微克)10.81

诸候鹅介绍

1. 将鹅宰杀后,剖出内脏,用水冲净,剔去骨筋;

2. 将制净的鹅肉放盆内,注入酱油、黄酒腌渍;

3. 葱切段,姜切片;

4. 净炒锅置旺火,加油,烧至七成热,放入鹅炸至微黄捞出;

5. 将炸过的鹅置另一锅中,加水淹没鹅肉,放入精盐、黄酒、葱段、姜片、八角、茴香籽、荜茇、桂皮,盖上锅盖煨煮;

6. 煨至九成熟取出切成坡刀片,整齐装入碗内,加入煮鹅的原汁上笼蒸熟;

7. 将白菜洗净切成长13.5 厘米、宽1.2 厘米的条;

8. 玉兰片浸发,洗净,切成细丝待用;

9. 香菇浸发,去蒂,洗净,置沸水泡透,放入碗内,加清汤50毫升、精盐、黄酒上笼蒸1 小时;

10. 炒锅置旺火上,加油烧至八成热,放入切好的白菜,炸至金黄色捞出沥油;

11. 另取炒锅置旺火上,注入清汤450毫升烧沸,加入炸好的白菜及精盐、黄酒、酱油、味精、白糖烧开;

12. 将汤滗出,用湿淀粉勾芡,起锅装于盘内;

13. 将蒸鹅取出沥去汁,翻转扣在白菜上,将蒸好的香菇点缀其上;

14. 净炒锅置中火上,倾进蒸鹅的原汁,加入玉兰片丝烧开,用湿淀粉勾芡,起锅浇于鹅上即成。

诸候鹅的功效与作用

关节炎调理 滋阴调理 气血双补调理


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