芝麻枸杞煲饴糖

芝麻枸杞煲饴糖

热量：341.40千卡（100克可食部分）

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芝麻枸杞煲饴糖的热量

每100克可食部分

  • 341.40千卡

    热量

  • 10.46克

    蛋白质

  • 18.78克

    脂肪

  • 38.82克

    碳水化合物

  • 8.98克

    纤维素

  • 食谱原料 11384

    辅料：

    饮用水 0克

芝麻枸杞煲饴糖营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)341.40
蛋白质(克)10.46
脂肪(克)18.78
碳水化合物(克)38.82
纤维素(克)8.98
嘌呤(毫克)29.14
血糖生成指数21.00
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)17.64
饱和脂肪酸(克)2.52
单不饱和脂肪酸(克)6.60
多不饱和脂肪酸(克)8.32
α-亚油酸(克)18.76
亚油酸(克)8273.16
α-亚麻酸(克)0.16
亚麻酸(克)70.56
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)325.00
维生素B1(毫克)0.35
维生素B2(毫克)0.23
维生素B3(毫克)3.58
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)9.60
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)20.53
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)1950.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)324.00
磷(毫克)248.20
钾(毫克)230.00
钠(毫克)53.74
镁(毫克)135.20
铁(毫克)19.88
锌(毫克)2.75
硒(微克)4.53
铜(毫克)0.90
锰(毫克)7.31
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)525.60
赖氨酸(毫克)246.40
蛋氨酸(毫克)229.60
胱氨酸(毫克)227.20
酪氨酸(毫克)279.20
苏氨酸(毫克)287.20
色氨酸(毫克)151.60
缬氨酸(毫克)391.60
组氨酸(毫克)202.00
异亮氨酸(毫克)286.00
苯丙氨酸(毫克)332.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)456.80
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)611.20

芝麻枸杞煲饴糖介绍

1. 将黑芝麻碾研成芝麻粉用清水湿化，备用。
2. 将枸杞子、生地黄分别用清水洗净，放入锅内，加适量清水，用文火煮1小时，汤成去渣，备用。
3. 将湿化的黑芝麻粉加入药汤内，搅匀，用文火煮沸片刻，加入麦芽糖，待糖溶化，即可食用。

芝麻枸杞煲饴糖的功效与作用

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