针笋家乡鸡

针笋家乡鸡

热量:130.15千卡(100克可食部分)

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针笋家乡鸡的营养成分

每100克可食部分
  • 130.15千卡

    热量
  • 17.81

    蛋白质
  • 4.18

    脂肪
  • 8.24

    碳水化合物
  • 5.91

    纤维素

针笋家乡鸡营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)130.15
碳水化合物(克)8.24
脂肪(克)4.18
蛋白质(克)17.81
纤维素(克)5.91
维生素A(微克)45.70
维生素C(毫克)0.34
维生素E(毫克)1.63
胡萝卜素(微克)15.56
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)10.62
胆固醇(毫克)74.56
(毫克)32.09
(毫克)12.42
(毫克)2.12
(毫克)1.18
(毫克)0.33
(毫克)0.39
(毫克)435.79
(毫克)129.37
(毫克)278.15
(微克)8.94

针笋家乡鸡介绍

1、土仔鸡宰杀后洗干净,去内脏漂 去血水,入汤锅内,加入姜片、葱 花、料酒,煮熟后捞出;针笋煮涨 后用汤浸泡。
2、煮熟的鸡晾冷后用刀斩成条状, 装入碗内,将针笋围在四周。
3、用辣椒油、酱油、盐、白糖、 鸡汤、醋、味精调成汁,淋在鸡 肉条上,撒上鲜红椒、葱花、白 芝麻即成。

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