益寿饮

益寿饮

热量：1.52千卡（100克可食部分）

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益寿饮的热量

每100克可食部分

  • 1.52千卡

    热量

  • 0.08克

    蛋白质

  • 0.01克

    脂肪

  • 0.38克

    碳水化合物

  • 0.10克

    纤维素

  • 食谱原料 10296

    辅料：

    饮用水 1000克

益寿饮营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)1.52
蛋白质(克)0.08
脂肪(克)0.01
碳水化合物(克)0.38
纤维素(克)0.10
嘌呤(毫克)0.19
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)9.58
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.02
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.28
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.01
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)57.47
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)0.35
磷(毫克)1.23
钾(毫克)2.56
钠(毫克)1.49
镁(毫克)0.57
铁(毫克)0.32
锌(毫克)0.01
硒(微克)0.08
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.01
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

益寿饮介绍

罗布麻叶与洗净的枸杞予和黄精放在瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻。

益寿饮的功效与作用

代茶频频饮用，每日3次。有抗衰防老，平降肝阳功效，中老年人适宜代茶饮用。
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