樱桃果酱

樱桃果酱

热量：56.13千卡（100克可食部分）

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樱桃果酱的热量

每100克可食部分

  • 56.13千卡

    热量

  • 0.53克

    蛋白质

  • 0.14克

    脂肪

  • 13.34克

    碳水化合物

  • 0.19克

    纤维素

樱桃果酱营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)56.13
蛋白质(克)0.53
脂肪(克)0.14
碳水化合物(克)13.34
纤维素(克)0.19
嘌呤(毫克)7.54
血糖生成指数9.57
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)15.67
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.29
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)5.30
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.01
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)91.30
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)11.17
磷(毫克)12.70
钾(毫克)110.04
钠(毫克)3.76
镁(毫克)7.00
铁(毫克)0.33
锌(毫克)0.15
硒(微克)0.11
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)20.43
赖氨酸(毫克)12.61
蛋氨酸(毫克)6.96
胱氨酸(毫克)4.35
酪氨酸(毫克)7.83
苏氨酸(毫克)12.61
色氨酸(毫克)3.91
缬氨酸(毫克)13.48
组氨酸(毫克)5.65
异亮氨酸(毫克)13.91
苯丙氨酸(毫克)13.48
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)11.30
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)21.30

樱桃果酱介绍

①樱桃洗净晾干，分别将每个樱桃切一小口，去皮、籽。

②锅内放入樱桃肉和冰糖，加水适量，大火煮沸后，转中火煮，撇去浮沬涩汁。继续煮至黏稠状时，加入柠檬汁，略煮一小会儿，关火，放凉即成。

樱桃果酱的功效与作用

樱桃果酱具有调中益气、生津止渴、利尿消石的功效，适用于痛风引起的腰膝疼痛、四肢麻木等病症。
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