益母红枣汤

益母红枣汤

热量：34.58千卡（100克可食部分）

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益母红枣汤的热量

每100克可食部分

  • 34.58千卡

    热量

  • 0.30克

    蛋白质

  • 0.04克

    脂肪

  • 8.70克

    碳水化合物

  • 0.54克

    纤维素

益母红枣汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)34.58
蛋白质(克)0.30
脂肪(克)0.04
碳水化合物(克)8.70
纤维素(克)0.54
嘌呤(毫克)0.52
血糖生成指数8.70
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.17
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.09
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.22
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.26
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.87
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)10.12
磷(毫克)4.75
钾(毫克)52.52
钠(毫克)1.07
镁(毫克)4.70
铁(毫克)0.26
锌(毫克)0.07
硒(微克)0.12
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.04
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

益母红枣汤介绍

1.益母草、红枣分别洗净；红枣剖开。

2.将红枣与益母草一同放入砂锅中，加清水，大火煎煮1 0分钟。

3.调入红糖，再煮5分钟。

益母红枣汤的功效与作用

此汤可温经养血活血、祛瘀止痛，对经期受寒或贫血造成的痛经有一定疗效。趁热饮用效果更好。
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