腰果

腰果

别名：鸡腰果、介寿果、槚如树

热量：559.00千卡（100克可食部分）

人气(9259)

腰果的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 559.00千卡

    热量

  • 17.30克

    蛋白质

  • 36.70克

    脂肪

  • 41.60克

    碳水化合物

  • 3.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)559.00
碳水化合物(克)41.60
脂肪(克)36.70
蛋白质(克)17.30
纤维素(克)3.60
维生素A(微克)8.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)3.17
胡萝卜素(微克)49.00
维生素B1(毫克)0.27
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)1.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)153.00
钙(毫克)26.00
铁(毫克)4.80
锌(毫克)4.30
铜(毫克)1.43
锰(毫克)1.80
钾(毫克)503.00
磷(毫克)395.00
钠(毫克)251.30
硒(微克)34.00

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