盐水鸭(熟)

盐水鸭(熟)

别名:桂花鸭

热量:313.00千卡(100克可食部分)

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盐水鸭(熟)的热量

每100克可食部分
  • 313.00千卡

    热量
  • 16.60克

    蛋白质
  • 26.10克

    脂肪
  • 2.80克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

盐水鸭(熟)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)313.00
蛋白质(克)16.60
脂肪(克)26.10
碳水化合物(克)2.80
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)81.00
脂肪酸(克)24.70
饱和脂肪酸(克)7.40
单不饱和脂肪酸(克)12.30
多不饱和脂肪酸(克)4.80
α-亚油酸(克)18.60
亚油酸(克)4594.20
α-亚麻酸(克)0.90
亚麻酸(克)222.30
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)35.00
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.21
维生素B3(毫克)2.50
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.42
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)10.00
磷(毫克)112.00
钾(毫克)218.00
钠(毫克)1557.50
镁(毫克)14.00
铁(毫克)0.70
锌(毫克)2.04
硒(微克)15.37
铜(毫克)0.32
锰(毫克)0.05
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1243.00
赖氨酸(毫克)1591.00
蛋氨酸(毫克)266.00
胱氨酸(毫克)100.00
酪氨酸(毫克)843.00
苏氨酸(毫克)611.00
色氨酸(毫克)200.00
缬氨酸(毫克)702.00
组氨酸(毫克)320.00
异亮氨酸(毫克)669.00
苯丙氨酸(毫克)300.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)366.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1143.00

盐水鸭(熟)介绍

盐水鸭是中国南京特产的一种传统卤菜鸭馔,是中国仅有的几种低温肉制品之一。盐水鸭口味清淡而略带咸味,肥而不腻、鲜嫩味美。盐水鸭一年四季都可以制作,以农历八月间桂花盛开时制作的为上,因为传说这一季节的盐水鸭肉中有桂花香味,因此又名“桂花鸭”。盐水鸭的传统加工工艺是江苏省非物质文化遗产推荐项目。盐水鸭也在重庆等地流行。

盐水鸭(熟)的营养价值

盐水鸭是中国传统饮食文化的精品之一,产品鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美,具有香、酥、嫩的特点。盐水鸭鸭肉蛋白质含量为16%~25%,脂肪6%~7.5%,属于高蛋白、低脂肪的食品,氨基酸全面,此外还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄酸、尼克酸和VA、VD、VE等,对人体十分有益,所以深受广大消费者的喜爱。

盐水鸭很适合身体虚弱疲乏的人,因为鸭肉正可以起到补血的功效。它的食疗效果也很明显,特别是皮肤干燥的女性,可以经常喝些鸭汤。而桂花鸭汤,不仅有桂花的清雅香气,还有醇厚的鸭肉鲜美,能够起到美白肌肤、养生润燥,和胃生津的作用。


 


 

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