鳙鱼

鳙鱼

别名：胖头鱼、摆佳鱼、花鲢鱼、大头鱼、鳙头鲢、黑鲢

热量：100.00千卡（100克可食部分）

人气(9390)

鳙鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 100.00千卡

    热量

  • 15.30克

    蛋白质

  • 2.20克

    脂肪

  • 4.70克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)100.00
碳水化合物(克)4.70
脂肪(克)2.20
蛋白质(克)15.30
纤维素(克)—
维生素A(微克)34.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)2.65
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.80
胆固醇(毫克)112.00
镁(毫克)26.00
钙(毫克)82.00
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.76
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.08
钾(毫克)229.00
磷(毫克)180.00
钠(毫克)60.60
硒(微克)19.47

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