羊肾

羊肾

别名：羊腰子

热量：96.00千卡（100克可食部分）

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羊肾的营养成分

每100克可食部分

  • 96.00千卡

    热量

  • 16.60克

    蛋白质

  • 2.80克

    脂肪

  • 1.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

羊肾营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)96.00
碳水化合物(克)1.00
脂肪(克)2.80
蛋白质(克)16.60
纤维素(克)—
维生素A(微克)126.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.13
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.35
维生素B2(毫克)2.01
维生素B3(毫克)8.40
胆固醇(毫克)289.00
镁(毫克)18.00
钙(毫克)8.00
铁(毫克)5.80
锌(毫克)2.74
铜(毫克)0.32
锰(毫克)0.10
钾(毫克)115.00
磷(毫克)233.00
钠(毫克)193.30
硒(微克)58.90

羊肾介绍

羊肾又名羊腰子。


羊肾的营养价值

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。

羊肾的功效与作用

羊腰子味甘，性温，入肾经；有补肾气，益精髓的作用，用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。

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