羊脑

羊脑

热量:142.00千卡(100克可食部分)

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羊脑的热量

每100克可食部分
  • 142.00千卡

    热量
  • 11.30克

    蛋白质
  • 10.70克

    脂肪
  • 0.10克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

羊脑营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)142.00
蛋白质(克)11.30
脂肪(克)10.70
碳水化合物(克)0.10
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)2004.00
脂肪酸(克)6.00
饱和脂肪酸(克)2.30
单不饱和脂肪酸(克)2.40
多不饱和脂肪酸(克)1.30
α-亚油酸(克)1.20
亚油酸(克)72.00
α-亚麻酸(克)19.80
亚麻酸(克)1188.00
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.17
维生素B2(毫克)0.27
维生素B3(毫克)3.50
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)61.00
磷(毫克)356.00
钾(毫克)146.00
钠(毫克)151.80
镁(毫克)15.00
铁(毫克)—
锌(毫克)1.24
硒(微克)38.12
铜(毫克)—
锰(毫克)—
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

羊脑介绍

为牛科动物山羊或绵羊的脑髓。

羊脑的功效与作用

羊脑 (《千金·食治》)

【来源】为牛科动物山羊或绵羊的脑髓,动物形态详羊肉条。

【化学成分】每100克约含水分76克,蛋白质11克,脂防11.4克,灰分1.6克;钙21毫克,磷358毫克,铁6.7毫克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.27毫克,尼克酸3.5毫克。

新鲜羊脑,含有丰富的抗坏血酸。

脂肪中包括多种物质,如卵磷脂、脑甙等。

【性味】①《纲目》:有毒。

砂锅羊脑

砂锅羊脑

②《随息居饮食谱》:甘,温。

【功用主治-羊脑的功效】①《纲目》:润皮肤,去皯蹭。

涂损伤、丹瘤、肉刺。

②《随息居饮食谱》:治风寒入脑,头疼久不愈。

【用法与用量】内服:煮食。

外用:研涂。

【宜忌】《随息居饮食谱》:多食发风生热,余病皆忌。

【选方】①治小儿丹窟:绵羊脑子(生用),朴硝。

调匀,贴于瘤上。

(《瑞竹堂经验方》) ②治足指肉刺:刺破,以新酒酢和羊脑涂之。

(《古今录验方》) ③治四肢骨碎,筋伤蹉跌:羊脑一两,胡桃脂、发灰、胡粉各半两。

捣和,调如膏敷。

(《千金方》)

8烹饪方法编辑

杞子炖羊脑

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