鳕鱼

鳕鱼

别名：大头青、大口鱼、大头鱼、明太鱼、水口、鳕狭、大头腥、石肠鱼

热量：88.00大卡（100克可食部分）

人气(5923)

鳕鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 88.00千卡

    热量

  • 20.40克

    蛋白质

  • 0.50克

    脂肪

  • 0.50克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)88.00
碳水化合物(克)0.50
脂肪(克)0.50
蛋白质(克)20.40
纤维素(克)—
维生素A(微克)14.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)2.70
胆固醇(毫克)114.00
镁(毫克)84.00
钙(毫克)42.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)0.86
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.01
钾(毫克)321.00
磷(毫克)232.00
钠(毫克)130.30
硒(微克)24.80

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