雪梨饮

雪梨饮

热量：32.97千卡（100克可食部分）

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雪梨饮的热量

每100克可食部分

  • 32.97千卡

    热量

  • 0.25克

    蛋白质

  • 0.03克

    脂肪

  • 8.37克

    碳水化合物

  • 0.83克

    纤维素

  • 食谱原料 8835

    辅料：

    饮用水 500克

雪梨饮营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)32.97
蛋白质(克)0.25
脂肪(克)0.03
碳水化合物(克)8.37
纤维素(克)0.83
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.03
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.28
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.07
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)3.97
磷(毫克)3.06
钾(毫克)12.53
钠(毫克)0.46
镁(毫克)3.67
铁(毫克)0.26
锌(毫克)0.08
硒(微克)0.01
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

雪梨饮介绍

1.将鸭梨去皮、核，切成薄片，放入冰镇的凉开水内。

2.将冰糖放入鸭梨水中，搅匀，盖上盖，浸泡4小时即成。

雪梨饮的功效与作用

清热去火食谱 滋阴食谱 高血压食谱
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