杏脯

杏脯

热量:333.00千卡(100克可食部分)

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杏脯的营养成分

每100克可食部分
  • 333.00千卡

    热量
  • 0.80克

    蛋白质
  • 0.60克

    脂肪
  • 82.00克

    碳水化合物
  • 1.80克

    纤维素

杏脯营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)333.00
碳水化合物(克)82.00
脂肪(克)0.60
蛋白质(克)0.80
纤维素(克)1.80
维生素A(微克)157.00
维生素C(毫克)6.00
维生素E(毫克)0.61
胡萝卜素(微克)940.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.00
钙(毫克)68.00
铁(毫克)4.80
锌(毫克)0.56
铜(毫克)0.26
锰(毫克)0.13
钾(毫克)266.00
磷(毫克)22.00
钠(毫克)213.30
硒(微克)1.69

杏脯介绍

果脯是原料经糖渍后,再经干燥而成,成品表面不黏不燥,有透明感,无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖,极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。

杏脯是将杏去核、晒干后,就可以制成杏脯。杏脯又可分为黄杏脯和青杏脯两种,尤以黄杏脯味道最佳,色泽金黄,肉质柔软,酸甜适口。杏脯色泽美观,酸甜可口,色、香、味俱全,保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,并具生津止渴,去冷热毒之功效。

杏脯的营养价值

1. 果脯含糖量较高,可达70%,糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群,最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品;

2. 果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂,食用时要注意选择;

3. 杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,具有生津止渴之功效。

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