小米

小米

别名：粟米，粟谷，谷米，谷子

热量：361.00大卡（100克可食部分）

人气(6389)

小米的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 361.00千卡

    热量

  • 9.00克

    蛋白质

  • 3.10克

    脂肪

  • 75.10克

    碳水化合物

  • 1.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)361.00
碳水化合物(克)75.10
脂肪(克)3.10
蛋白质(克)9.00
纤维素(克)1.60
维生素A(微克)17.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)3.63
胡萝卜素(微克)100.00
维生素B1(毫克)0.33
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)107.00
钙(毫克)41.00
铁(毫克)5.10
锌(毫克)1.87
铜(毫克)0.54
锰(毫克)0.89
钾(毫克)284.00
磷(毫克)229.00
钠(毫克)4.30
硒(微克)4.74

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