小麦黑豆夜交藤汤

小麦黑豆夜交藤汤

热量：46.64千卡（100克可食部分）

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小麦黑豆夜交藤汤的热量

每100克可食部分

  • 46.64千卡

    热量

  • 2.76克

    蛋白质

  • 0.92克

    脂肪

  • 7.51克

    碳水化合物

  • 1.35克

    纤维素

  • 食谱原料 6392

    辅料：

    饮用水 500克

小麦黑豆夜交藤汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)46.64
蛋白质(克)2.76
脂肪(克)0.92
碳水化合物(克)7.51
纤维素(克)1.35
嘌呤(毫克)7.98
血糖生成指数3.15
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.76
饱和脂肪酸(克)0.12
单不饱和脂肪酸(克)0.21
多不饱和脂肪酸(克)0.43
α-亚油酸(克)2.52
亚油酸(克)373.42
α-亚麻酸(克)0.38
亚麻酸(克)56.16
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.26
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.41
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.03
维生素K(微克)1.31
胡萝卜素(微克)1.54
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)14.10
磷(毫克)50.64
钾(毫克)92.85
钠(毫克)0.68
镁(毫克)12.77
铁(毫克)0.75
锌(毫克)0.39
硒(微克)0.66
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.38
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

小麦黑豆夜交藤汤介绍

小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。

小麦黑豆夜交藤汤的功效与作用

此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

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