小红枣葱白汤

小红枣葱白汤

热量：24.79千卡（100克可食部分）

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小红枣葱白汤的热量

每100克可食部分

  • 24.79千卡

    热量

  • 0.48克

    蛋白质

  • 0.08克

    脂肪

  • 6.21克

    碳水化合物

  • 0.66克

    纤维素

  • 食谱原料 13870

    辅料：

    饮用水 300克

小红枣葱白汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)24.79
蛋白质(克)0.48
脂肪(克)0.08
碳水化合物(克)6.21
纤维素(克)0.66
嘌呤(毫克)0.47
血糖生成指数7.89
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.16
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.14
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.11
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.24
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)8.68
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)8.87
磷(毫克)9.03
钾(毫克)60.32
钠(毫克)1.12
镁(毫克)5.34
铁(毫克)0.27
锌(毫克)0.10
硒(微克)0.09
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.07
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

小红枣葱白汤介绍

将小红枣洗净用水泡发，煮20分钟，再将洗净切碎的连须葱白加入，继续用小火煮10分钟，吃枣喝汤。

小红枣葱白汤的功效与作用

可辅治神经衰弱、贫血等症。
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