乌鱼蛋

乌鱼蛋

热量:66.00千卡(100克可食部分)

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乌鱼蛋的营养成分

每100克可食部分
  • 66.00千卡

    热量
  • 14.10克

    蛋白质
  • 1.10克

    脂肪
  • 0.00克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

乌鱼蛋营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)66.00
碳水化合物(克)—
脂肪(克)1.10
蛋白质(克)14.10
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)10.54
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)2.00
胆固醇(毫克)243.00
镁(毫克)21.00
钙(毫克)11.00
铁(毫克)0.30
锌(毫克)1.27
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.04
钾(毫克)201.00
磷(毫克)99.00
钠(毫克)126.80
硒(微克)37.97

乌鱼蛋介绍

乌鱼蛋是同雌墨鱼的缠卵腺加工制成的,将鲜墨鱼的缠卵腺割下来,用明矾和食盐混合液腌制,使之脱水并使蛋白质凝固即为成品。乌鱼蛋卵圆形而稍扁,乳白色,大型乌鱼蛋似鸡蛋大小,小型似鸽蛋大小,主产于山东省。

食用时先将乌鱼蛋用清水洗净,放入开水中浸一下,捞出入凉水中洗去外皮,再用手一片一片地撕开,再将鱼蛋片放入清水中浸泡一下即可烹调,可以用来烩食和汆汤。

乌鱼蛋以饱满坚实,体表光洁。蛋层揭片完整,乳白色为上品。

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