通心粉

通心粉

热量：350.00千卡（100克可食部分）

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通心粉的营养成分

每100克可食部分

  • 350.00千卡

    热量

  • 11.90克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 75.80克

    碳水化合物

  • 0.40克

    纤维素

通心粉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)350.00
碳水化合物(克)75.80
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)11.90
纤维素(克)0.40
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)1.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)58.00
钙(毫克)14.00
铁(毫克)2.60
锌(毫克)1.55
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.67
钾(毫克)209.00
磷(毫克)97.00
钠(毫克)35.00
硒(微克)5.80

通心粉介绍

通心粉亦称通心面，在国外已是极普通的面制品之一，我国上海、广州、天津等地也有少量生产。通心粉的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。

通心粉的营养价值

通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

通心粉的功效与作用

有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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