糖水橘子

糖水橘子

热量：38.25千卡（100克可食部分）

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糖水橘子的热量

每100克可食部分

  • 38.25千卡

    热量

  • 0.25克

    蛋白质

  • 0.03克

    脂肪

  • 9.39克

    碳水化合物

  • 0.16克

    纤维素

糖水橘子营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)38.25
蛋白质(克)0.25
脂肪(克)0.03
碳水化合物(克)9.39
纤维素(克)0.16
嘌呤(毫克)0.94
血糖生成指数13.44
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)25.63
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.06
维生素B6(毫克)0.02
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)10.94
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.38
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)153.13
叶酸(微克)1.41
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.59
矿物质
钙(毫克)8.94
磷(毫克)5.63
钾(毫克)40.06
钠(毫克)0.42
镁(毫克)4.50
铁(毫克)0.15
锌(毫克)0.05
硒(微克)—
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.01
碘(微克)1.66
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

糖水橘子介绍

①橋子分成小瓣，放入小锅中，加入冰糖和水。

②用小火煮，煮至橘子变软即可，大约8分钟，放凉后即可食用。

糖水橘子的功效与作用

糖水橘子有美容瘦身、祛风去毒、利尿消石的作用，能有效促进尿酸排出，适宜痛风患者饮用。
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