生化汤粥

热量：56.78千卡（100克可食部分）

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生化汤粥的热量

每100克可食部分

56.78千卡
热量
0.89克
蛋白质
0.98克
脂肪
11.73克
碳水化合物
0.94克
纤维素

食谱原料 5290

辅料：

红糖 10克

饮用水 500克

生化汤粥营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)56.78

蛋白质(克)0.89

脂肪(克)0.98

碳水化合物(克)11.73

纤维素(克)0.94

嘌呤(毫克)—

血糖生成指数—

胆固醇(毫克)—

脂肪酸(克)—

饱和脂肪酸(克)—

单不饱和脂肪酸(克)—

多不饱和脂肪酸(克)—

α-亚油酸(克)—

亚油酸(克)—

α-亚麻酸(克)—

亚麻酸(克)—

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)—

维生素B1(毫克)0.02

维生素B2(毫克)0.01

维生素B3(毫克)0.15

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)—

维生素D(微克)—

维生素E(毫克)0.12

维生素K(微克)—

胡萝卜素(微克)—

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)—

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)0.56

钙(毫克)7.69

磷(毫克)15.32

钾(毫克)14.74

钠(毫克)1.30

镁(毫克)6.25

铁(毫克)2.04

锌(毫克)0.23

硒(微克)0.34

铜(毫克)0.03

锰(毫克)0.16

碘(微克)—

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)50.41

赖氨酸(毫克)28.16

蛋氨酸(毫克)14.47

胱氨酸(毫克)21.81

酪氨酸(毫克)30.27

苏氨酸(毫克)27.27

色氨酸(毫克)14.24

缬氨酸(毫克)47.41

组氨酸(毫克)15.47

异亮氨酸(毫克)25.37

苯丙氨酸(毫克)38.84

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)36.28

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)69.11

生化汤粥介绍

1、先将上药煎煮，取汁去渣。

2、再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。

用法：每日1-2次，温热服食。顺产者连服七天，剖腹产者连服十四天，体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次，饭前空腹一两口慢慢喝下。

生化汤粥的功效与作用

生化汤粥的做法虽然简单，生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养。生化汤配方出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》。古书记载：妇女产后多虚多瘀。其生化汤中当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血祛瘀，炮姜温经止血，甘草补脾益气，缓和药性。诸药合用，治疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至恶露不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化汤。

生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫，并使全身筋骨放松，让被惊动的内脏能迅速回复归位之功效。