山楂葵子红糖汤

山楂葵子红糖汤

热量：62.13千卡（100克可食部分）

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山楂葵子红糖汤的热量

每100克可食部分

  • 62.13千卡

    热量

  • 0.85克

    蛋白质

  • 2.29克

    脂肪

  • 9.61克

    碳水化合物

  • 0.31克

    纤维素

  • 食谱原料 5329

    辅料：

    饮用水 1000克

山楂葵子红糖汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)62.13
蛋白质(克)0.85
脂肪(克)2.29
碳水化合物(克)9.61
纤维素(克)0.31
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)2.13
饱和脂肪酸(克)0.19
单不饱和脂肪酸(克)0.29
多不饱和脂肪酸(克)1.64
α-亚油酸(克)3.21
亚油酸(克)1641.59
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)2.13
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.21
维生素B6(毫克)0.05
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)3.30
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)17.88
磷(毫克)26.08
钾(毫克)42.79
钠(毫克)1.73
镁(毫克)16.46
铁(毫克)0.30
锌(毫克)0.05
硒(微克)0.59
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.07
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)45.04
赖氨酸(毫克)25.42
蛋氨酸(毫克)13.00
胱氨酸(毫克)13.29
酪氨酸(毫克)18.46
苏氨酸(毫克)28.75
色氨酸(毫克)15.21
缬氨酸(毫克)44.50
组氨酸(毫克)22.25
异亮氨酸(毫克)34.42
苯丙氨酸(毫克)31.25
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)26.29
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)49.71

山楂葵子红糖汤介绍

以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

山楂葵子红糖汤的功效与作用

具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。


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