山楂陈皮决明子茶

山楂陈皮决明子茶

热量：6.82千卡（100克可食部分）

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山楂陈皮决明子茶的热量

每100克可食部分

  • 6.82千卡

    热量

  • 0.19克

    蛋白质

  • 0.08克

    脂肪

  • 2.50克

    碳水化合物

  • 1.17克

    纤维素

  • 食谱原料 5187

山楂陈皮决明子茶营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)6.82
蛋白质(克)0.19
脂肪(克)0.08
碳水化合物(克)2.50
纤维素(克)1.17
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.04
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.09
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.10
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)5.33
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)10.47
磷(毫克)6.34
钾(毫克)7.39
钠(毫克)1.82
镁(毫克)4.48
铁(毫克)0.31
锌(毫克)0.07
硒(微克)0.03
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

山楂陈皮决明子茶介绍

决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。


山楂陈皮决明子茶的功效与作用

决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。


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