清甜蔗汁糕

清甜蔗汁糕

热量：168.89千卡（100克可食部分）

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清甜蔗汁糕的热量

每100克可食部分

  • 168.89千卡

    热量

  • 0.57克

    蛋白质

  • 1.89克

    脂肪

  • 37.38克

    碳水化合物

  • 0.61克

    纤维素

  • 食谱原料 8956

    辅料：

    植物油 10克

清甜蔗汁糕营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)168.89
蛋白质(克)0.57
脂肪(克)1.89
碳水化合物(克)37.38
纤维素(克)0.61
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)1.79
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.32
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)3.21
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.32
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)3.57
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)12.75
磷(毫克)20.88
钾(毫克)143.52
钠(毫克)7.53
镁(毫克)6.30
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.54
硒(微克)0.40
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.33
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

清甜蔗汁糕介绍

1.蔗汁130克和荸荠粉同开匀，过滤待用。
2.捣碎冰糖，将冰糖混和水1杯和蔗汁70克慢火煲溶徐徐倒入荸荠粉，顺一方向搅成糊，加入熟油搅匀，倒入糕盆内，隔水蒸30分钟，冷却后放入冰箱冷冻，倒出切件熟用。

清甜蔗汁糕的功效与作用

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