芹菜枣仁汤

芹菜枣仁汤

热量：2.11千卡（100克可食部分）

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芹菜枣仁汤的热量

每100克可食部分

  • 2.11千卡

    热量

  • 0.12克

    蛋白质

  • 0.02克

    脂肪

  • 0.59克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

  • 食谱原料 6446

    辅料：

    饮用水 500克

芹菜枣仁汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)2.11
蛋白质(克)0.12
脂肪(克)0.02
碳水化合物(克)0.59
纤维素(克)0.21
嘌呤(毫克)1.87
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)12.34
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.06
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.35
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.33
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)9.03
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)7.22
磷(毫克)7.53
钾(毫克)23.18
钠(毫克)11.11
镁(毫克)1.51
铁(毫克)0.12
锌(毫克)0.07
硒(微克)0.07
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.03
碘(微克)0.11
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

芹菜枣仁汤介绍

鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。

芹菜枣仁汤的功效与作用

此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

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