千张

千张

别名：百页、皮子、豆片

热量：262.00千卡（100克可食部分）

人气(11404)

千张的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 262.00千卡

    热量

  • 24.50克

    蛋白质

  • 16.00克

    脂肪

  • 5.50克

    碳水化合物

  • 1.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)262.00
碳水化合物(克)5.50
脂肪(克)16.00
蛋白质(克)24.50
纤维素(克)1.00
维生素A(微克)5.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)23.38
胡萝卜素(微克)30.00
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)80.00
钙(毫克)313.00
铁(毫克)6.40
锌(毫克)2.52
铜(毫克)0.46
锰(毫克)1.96
钾(毫克)94.00
磷(毫克)309.00
钠(毫克)20.60
硒(微克)1.75

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