牛心

牛心

热量：106.00千卡（100克可食部分）

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牛心的热量

每100克可食部分

  • 106.00千卡

    热量

  • 15.40克

    蛋白质

  • 3.50克

    脂肪

  • 3.10克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

牛心营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)106.00
蛋白质(克)15.40
脂肪(克)3.50
碳水化合物(克)3.10
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)171.00
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)115.00
脂肪酸(克)2.80
饱和脂肪酸(克)1.40
单不饱和脂肪酸(克)1.00
多不饱和脂肪酸(克)0.40
α-亚油酸(克)11.10
亚油酸(克)310.80
α-亚麻酸(克)1.60
亚麻酸(克)44.80
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)17.00
维生素B1(毫克)0.26
维生素B2(毫克)0.39
维生素B3(毫克)6.80
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)5.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.19
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)4.00
磷(毫克)178.00
钾(毫克)282.00
钠(毫克)47.90
镁(毫克)25.00
铁(毫克)5.90
锌(毫克)2.41
硒(微克)14.80
铜(毫克)0.37
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1414.00
赖氨酸(毫克)1301.00
蛋氨酸(毫克)375.00
胱氨酸(毫克)246.00
酪氨酸(毫克)512.00
苏氨酸(毫克)701.00
色氨酸(毫克)145.00
缬氨酸(毫克)844.00
组氨酸(毫克)402.00
异亮氨酸(毫克)682.00
苯丙氨酸(毫克)761.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)621.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1273.00

牛心介绍

对低血压，冠心病，呼吸系统疾病，泌尿系统疾病，内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，骨科疾病，外科疾病，皮肤性病有辅助治疗作用。

牛心的功效与作用

健脑,明目,温肺,心脏疾病,益肝,健脾,补肾,润肠,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚。

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