牛排

牛排

热量：144.00千卡（100克可食部分）

人气(7972)

牛排的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 144.00千卡

    热量

  • 22.20克

    蛋白质

  • 5.70克

    脂肪

  • 2.40克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)144.00
碳水化合物(克)2.40
脂肪(克)5.70
蛋白质(克)22.20
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)7.20
胆固醇(毫克)63.00
镁(毫克)29.00
钙(毫克)3.00
铁(毫克)4.40
锌(毫克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)140.00
磷(毫克)241.00
钠(毫克)75.10
硒(微克)2.76

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