木耳粥

木耳粥

热量：63.40千卡（100克可食部分）

人气(4279)

木耳粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 63.40千卡

    热量

  • 1.38克

    蛋白质

  • 0.11克

    脂肪

  • 14.48克

    碳水化合物

  • 0.39克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)63.40
碳水化合物(克)14.48
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)1.38
纤维素(克)0.39
维生素A(微克)0.15
维生素C(毫克)0.11
维生素E(毫克)0.12
胡萝卜素(微克)0.89
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.24
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.07
钙(毫克)4.50
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.27
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.30
钾(毫克)26.20
磷(毫克)22.46
钠(毫克)0.86
硒(微克)0.45

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