蜜饯雪梨

蜜饯雪梨

热量：159.67千卡（100克可食部分）

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蜜饯雪梨的热量

每100克可食部分

  • 159.67千卡

    热量

  • 0.73克

    蛋白质

  • 0.70克

    脂肪

  • 38.67克

    碳水化合物

  • 2.00克

    纤维素

  • 食谱原料 11312

    辅料：

    饮用水 0克

蜜饯雪梨营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)159.67
蛋白质(克)0.73
脂肪(克)0.70
碳水化合物(克)38.67
纤维素(克)2.00
嘌呤(毫克)0.40
血糖生成指数24.33
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.10
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.67
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.16
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)9.33
磷(毫克)8.33
钾(毫克)39.33
钠(毫克)1.03
镁(毫克)9.33
铁(毫克)0.87
锌(毫克)0.29
硒(微克)0.08
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.08
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

蜜饯雪梨介绍

1.雪梨或鸭梨洗净，去柄、核，切片，放在铝锅中，加水适量，煮至七成熟烂。

2.水将耗干时加水和蜂蜜，再以小火煎煮熟透，收汁即可。

3.待冷，放瓶罐中贮存备用。

蜜饯雪梨的功效与作用

有润燥，生津，清热，止渴功效。随量食用，或调水饮汤吃梨，可治疗热病消渴引饮，烦躁，食少，便秘，尿少等症。（《普及方》）
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