蜜饯山楂

蜜饯山楂

热量：172.33千卡（100克可食部分）

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蜜饯山楂的热量

每100克可食部分

  • 172.33千卡

    热量

  • 0.13克

    蛋白质

  • 1.63克

    脂肪

  • 39.00克

    碳水化合物

  • 1.93克

    纤维素

  • 食谱原料 11311

蜜饯山楂营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)172.33
蛋白质(克)0.13
脂肪(克)1.63
碳水化合物(克)39.00
纤维素(克)1.93
嘌呤(毫克)0.40
血糖生成指数24.33
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.03
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)1.33
磷(毫克)1.00
钾(毫克)9.33
钠(毫克)0.10
镁(毫克)0.67
铁(毫克)0.33
锌(毫克)0.12
硒(微克)0.05
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

蜜饯山楂介绍

1.生山楂洗净，去果柄、果核，放在锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂。

2.水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煎煮熟透，收汁即可。

3.待冷，放瓶罐中贮存备用。

蜜饯山楂的功效与作用

有开胃，消肉食积，止泻痢，活血祛瘀等功效。饭前食用可增进食欲；饭后食甩可治疗肉食不消，大量食用可治疗泻痢，以及冠心病心前区不适等症。（《医钞类编》）
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