绿豆粥

绿豆粥

别名：绿豆

热量：66.41千卡（100克可食部分）

人气(6812)

绿豆粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 66.41千卡

    热量

  • 2.35克

    蛋白质

  • 0.15克

    脂肪

  • 14.18克

    碳水化合物

  • 0.52克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)66.41
碳水化合物(克)14.18
脂肪(克)0.15
蛋白质(克)2.35
纤维素(克)0.52
维生素A(微克)1.52
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.81
胡萝卜素(微克)8.99
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.36
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.59
钙(毫克)7.28
铁(毫克)0.72
锌(毫克)0.35
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.23
钾(毫克)66.31
磷(毫克)36.04
钠(毫克)0.66
硒(微克)0.55

知识推荐

  • 吃绿豆粥能防暑还能降血压

    吃绿豆粥能防暑还能降血压

    2444人阅读
    食物百科
    我们都知道绿豆粥的功效很多，因为绿豆的营养价值很高。那么吃绿豆粥的好处究竟有哪些呢？可能很多人知道的就是解暑，解毒。其实绿豆粥的作用还有很多。需要我们慢慢去探析...

扫码关注小程序

微信搜索 减脂大师

最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。